لطفا یک منو را به مکان منوی اصلی زیر اختصاص دهیدمنو

مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی,Psychological counseling,مشاوره زندگی,مشاوره موفقیت,مشاوره مثبت اندیشی,مشاوره خلاقیت,مشاوره درسی,مشاوره علمی,مشاوره زندگی مشترک,مشاوره ازدواج,مشاوره ,سشایت مشاوره,مشاوره برتر

مشاوره روانشناسیوب گردی

پندهایی که قبل از ازدواج باید بدانیم

  ازدواج مثل دانه‌های برف است که هیچ‌یک شبیه به دیگری نیست. به همین دلیل یافتن مشاوره ازدواج مشخصی وجود ندارد. برای دانستن چیزهایی که شما قبل از ازدواج موفق به آن نیاز دارید، شاید بهترین راه این باشد که از افرادی که ازدواج ‌کرده‌اند مشاوره بگیرید و از آن‌ها بپرسید چه چیزهایی آرزو می‌کردند قبل از ازدواج می‌دانستند. در اینجا ما برخی از این توصیه‌ها اشاره می‌کنیم:   به چیزهای کوچک زندگی اهمیت دهید عشق در ازدواج به معنی هرروز گل به هم هدیه دادن و حرف‌های زیبا گفتن به همسر نیست. کارهای کوچکی مثل اتو کردن لباس‌های همسر بدون...
مشاوره روانشناسیوب گردی

علت اصلی ترس از تاریکی چیست

دلیل ترس از تاریکی مشخص شد   دلیل ترس از تاریکی مشخص شد   یک پژوهش جدید نشان می دهد که ترس از تاریکی یک مسئله است که از تاریخ اولیه بشر بوده و تاکنون نیز ادامه دارد.   به گزارش یاهو، مجله نیویورک برخی توضیحات علمی برای نیکتوفوبیا nyctophobia یا ترس غیر منطقی از شب و تاریکی ارائه داده است. هزاران سال قبل تاریکی نمادی از خطر، فعالیت شکارچیان و دوری از سرپناه و جامعه بود. ترس از تاریکی همچنین زمان شکار شیرها از ساعت ۶ بعدازظهر به بعد بود و افراد به دلیل داشتن ترس ذاتی بیشتر ترجیح می...
مشاوره روانشناسیوب گردی

وقتی عصبانی می شوید چه باید بکنید

وقتی عصبانی می شوید چه باید بکنید   وقتی عصبانی می شوید چه باید بکنید   اینجا پیشنهادهایی برایتان آورده ایم که به صبر از دیدی فراتر از انفعالی نگاه کنید و آن را به یکی از مهمترین مهارت های زندگی کردن تبدیل کنید. از زمان های خیلی قدیم گفته اند که صبر یکی از فضیلت های اخلاقی است. شاید یکی از چیزهایی که باعث آزارتان می شود همین است که همیشه گفته اند باید صبر داشته باشید. در دنیای مدرن امروز نیاز داریم که کمی بیشتر در این مورد توجیه مان کنند. ما به شواهد و مدارکی نیاز داریم...
مشاوره روانشناسیوب گردی

روشهای برای مقابله با خجالت

5 راه برای مقابله با خجالت     ۵ راه برای مقابله با خجالت   خجالتی بودن لزوماً یک مشکل نیست. هیچ اشکالی ندارد که طول بکشد با کسی یا در موقعیتی احساس راحتی کنید. اما بعضی وقت ها خجالتی بودن باعث می شود نتوانید آنطور که دوست دارید با دیگران ارتباط برقرار کنید.   بعضی افراد دوست دارند خجالتی بودنشان از بین برود تا بتوانند کنار بقیه خوش بگذرانند و اجتماعی تر شوند. در زیر به چند نکته برای از بین بردن احساس خجالت اشاره می کنیم.   ۱٫ کم کم و با کسانی که می شناسید شروع کنید....
مشاوره روانشناسی

راهکاری برای استفاده مفید از خشم !

استفاده مفید از خشم؛ مگه میشه؟!   استفاده مفید از خشم؛ مگه میشه؟!   هرگونه هیجان برای تان پیامی در خود دارد، و این پیامی مهم است.احساس خشم و عصبانیت اصلا خوب نیست. خشم باعث می شود ضربان قلب مان تندتر شود و کف دست مان عرق کند. باعث می شود احساس ترس و اضطراب کنیم. وب سایت بازده: هرگونه هیجان برای تان پیامی در خود دارد، و این پیامی مهم است.احساس خشم و عصبانیت اصلا خوب نیست. خشم باعث می شود ضربان قلب مان تندتر شود و کف دست مان عرق کند. باعث می شود احساس ترس و اضطراب...
مشاوره روانشناسیوب گردی

راهکار درمان بی حوصلگیِ روزهای تعطیل

بی حوصلگیِ روزهای تعطیل از کجا می آید؟   بی حوصلگیِ روزهای تعطیل از کجا می آید؟ صبح روز تعطیل باید بیرون بزنید   ماجرا از همان میز صبحانه شروع می شود. یک نفر به کمرنگ بودن چای ایراد می گیرد. نفر بعدی، دوست داشته تخم مرغ عسلی بخورد، اما زمان از دست رفته و تخم مرغ عسلی به تخم مرغ سفت تبدیل شده است.   نفر بعدی دلش عسل و خامه می خواسته اما خامه تمام شده و کسی هم، حتی خودش، فراموش کرده که باید خامه بخرد. دیگری از سرد بودن نان ایراد می گیرد و نفر بعدی......
مشاوره روانشناسیوب گردی

جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را بگیریم؟

چطور جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر بگیریم؟     چطور جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر بگیریم؟   چطور جلوی احساس حسادت خواهر و برادرها را به یکدیگر بگیریم؟ رفتارهای خواهر و برادرها زمینه بسیار مستعدی برای رشد حسادت است‎   حضور خواهر یا برادر در خانواده به معنای فرصتی کمتر برای دیگر فرزندان است؛ این وضعیت مدام این پیام را به کودک می دهد که ارزش خود را اندازه گیری کند. وظیفه ما به عنوان پدر و مادر این است که به فرزندمان کمک کنیم احساس خوبی درباره خودش داشته باشد، از...
مشاوره روانشناسیوب گردی

موانع شادی و راه مقابله با آن

چرا شاد نیستیم؛ موانع شادی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟   چرا شاد نیستیم؛ موانع شادی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟   دست‌یابی به شادی می‌تواند مفهومی متناقض داشته باشد. یعنی هرچه بیشتر برای به‌دست‌آوردنش تقلا کنید بیشتر از چنگ‌تان می‌گریزد. دارن مک‌ماهون (Darrin McMahon)، نویسنده‌ی کتاب تاریخچه‌ی شادی می‌گوید: «لحظه‌ای که از خودتان بپرسید «آیا خوشحال هستم؟» از خوشحال بودن دست می‌کشید.» چطور ممکن است چنین چیزی درست باشد؟ آیا در جاهای اشتباهی به‌دنبال شادی می‌گردید؟ آیا فکر می‌کنید که شادی حسی است که درهنگام به دست آوردن چیزی که می‌خواهید، احساس می‌کنید؟...
مشاوره روانشناسیوب گردی

ضعف پرحرفی را به یک مهارت ارتباطی تبدیل کنیم؟

درمان پرحرفی؛ چطور این ضعف را تبدیل به یک مهارت ارتباطی کنیم؟   درمان پرحرفی؛ چطور این ضعف را تبدیل به یک مهارت ارتباطی کنیم؟     صور کنید در جمعی حاضر هستید و یک نفر بی‌وقفه صحبت می‌کند. او از غذای دیروز ظهرش تا مهم‌ترین مسائل خاورمیانه حرف می‌زند. همه را خسته می‌کند و نمی‌داند که گاهی سکوت کردن چقدر لذت‌بخش است. اگر شما هم اسیر چنین افرادی شده‌اید، متأسفم و اگر خدای نکرده یکی از آنها هستید، از شما دعوت می‌کنم اقدام به درمان پرحرفی‌ تان کنید. برای اینکه در جمع و ارتباطات خود حضوری مؤثر داشته باشید،...
مشاوره روانشناسیوب گردی

گوشه گیر شدن مردان درخانه

وقتی مردان در خانه گوشه گیر و منزوی می شوند   گوشه گیر شدن مردان درخانه     روانشناسی برتر : بانو ها در خانه باید مراقب رفتارهای همسران خود باشند، به ویژه اوقاتی که وی گوشه گیر و منزوی شده که حتماً باید خاطر ریشه یابی شود.   یکی از مشکلاتی که اغلب زنان از آن گله مندند سکوت و انزوای مردان به هنگام بازگشت از محل کار به خانه هست. حق وردی روانشناس و مشاور در صحبتی اظهار داشت: برخی مواقع زوج ها با وجود این که در کنار یکدیگر زندگی میکنند اما رفتار آنها نسبت به یکدیگر...
1 2 3 20
صفحه 1 از 20