لطفا یک منو را به مکان منوی اصلی زیر اختصاص دهیدمنو

تناسب اندام

تناسب اندام,physical fitness,اندام زیبا,هیکلی,روش های زیبا ساختن اندام,اندام بدنی,ورزش های زیبایی اندام,خوش هیکلی,اندام خوش فرم,بدن خوش اندام,اندام  زیبا,اندام زیبا زنانه مردانه,خوش فرم بدن,بدن سازی,بدن سازی زنانه,بدن سازی مردانه

اخبار پزشکیتناسب اندام

فواید مهم ماساژ تایلندی

Thai Massage Thai Benefits   اگر قصد دارید دردهای ناشی از ورزش یا آرتروز خود را درمان کنید یا درصدد هستید که بدن خشک‌تان کمی منعطف شود، یا حتی دوست دارد ماساژ متفاوتی را غیر از ماساژ همیشگی‌تان تجربه کنید، باید بدانید که در این شرایط بهترین چیزی که لازم...
اخبار پزشکیتناسب اندام

برای تناسب اندام غذا را بو نکشید!

غذا را بو نکشید   غذا را بو نکشید   بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید. صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی...
اخبار پزشکیتناسب انداموب گردی

۷ نشانهٔ بد فرم بودن بدن تان!

هفت نشانهٔ اینکه بدنتان به هیچ وجه روی فرم نیست!   هفت نشانهٔ اینکه بدنتان به هیچ وجه روی فرم نیست!   شاید فکر کنید چون روز شما شامل رفت و برگشت از محل کار، تمیز کردن خانه، مراقبت از خانواده و شاید معاشرت با چندتا از دوستانتان می‌شود، دیگر...
اخبار پزشکیتناسب اندام

رابطه استرس و چاقی چیست و مقابله با آن

رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟   رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟     سال‌هاست خیلی از افراد گمان می‌کنند استرس و چاقی با هم مرتبط‌ هستند و حالا تحقیقات علمی هم دلایلی برای این ارتباط یافته‌...
اخبار پزشکیتناسب اندام

چگونه شکم لاغری داشته باشیم؟

  برای لاغری شکم چه بخوریم ؟   شاید شما هم درباره‌ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته‌ افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و...
اخبار پزشکیتناسب اندام

ارتباط ورزش زیاد و سلامتی قلب

ارتباط ورزش زیاد و سلامت قلب شما   وقتی زیاد ورزش کنیم به بدن فشار زیادی می آید و قلب ما هم با تپش های بیشتر و سریع تر سعی در خون رسانی در بدن دارد. در سال‌های اخیر شواهد متقاعد کننده‌ای آشکارا نشان داده که فیبریلاسیون دهلیزی (یک‌ نوع‌ ضربان‌...
اخبار پزشکیتناسب انداموب گردی

اضافه وزن و سلامتی – مجله سلامت

اضافه وزن و سلامتی در کنار هم آیا می توان هم اضافه وزن داشت و چاق بود و هم بدنی سلامت داشت؟در این مطلب به این سوال پاسخ خواهیم داد. محققان پس از بررسی‌‌های متعدد متوجه شده‌اند که نرخ مرگ و میر افراد چاق یا دارای اضافه وزن، کمتر یا مشابه...
اخبار پزشکیتناسب انداموب گردی

توصیه های کم کردن وزن دکتر آز – تناسب اندام

توصیه های دکتر آز به راحتی وزن‌تان راکم کنید اولین کار برای لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید. گروه...
اخبار پزشکیتناسب اندام

کاهش وزن و موارد مثبت و منفی

  موارد منفی و مثبت درمورد کاهش وزن را بشناسید مجله برتر : کاهش وزن برای سلامتی مفید است اما عوارض غیر قابل پیش بینی نیز دارد. نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا ۱۰ درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی، خطر ابتلا به...
اخبار پزشکیتناسب اندامسلامت نیوز

روش هایی جذاب در مورد برخی مواد غذایی

واقعیت هایی جذاب در مورد برخی مواد غذایی حرف و حدیث های زیادی در مورد برخی مواد غذایی شنیده ایم که بعضی از آن ها درست و برخی نادرست هستند. در این مطلب می خواهیم واقعیت هایی جذاب در مورد برخی مواد غذایی خدمت شما همراهان مجله برتر  ارائه کنیم...
1 2 3
صفحه 1 از 3