لطفا یک منو را به مکان منوی اصلی زیر اختصاص دهیدمنو

اخبار پزشکی

زیبایی و سلامت,Beauty and health,اخبار سلامت,سلامت و بهداشت,راز های زیبایی,روش های زیبا شدن,سلامت,خبرهای سلامتی,کتاب سلامت,سایت سلامت,اخبار پزشکی,medical News

اخبار پزشکیسلامت نیوز

عادات زیبایی روزانه – سلامت برتر

این عادت های زیبایی را هر روز صبح انجام دهید …   این عادت های زیبایی را هر روز صبح انجام دهید …     هر روز که از خواب برمی خیزید همواره در تلاش درخشیدن باشید و سعی کنید برخاستن از خواب برایتان هدفی را دنبال کند و یکی...
وقتی واقعا استرس داریم چگونه بخوابیم؟
اخبار پزشکیسلامت نیوز

در زمان استرس چگونه بخوابیم ؟

وقتی واقعا استرس داریم چگونه بخوابیم؟   وقتی واقعا استرس داریم چگونه بخوابیم؟   افزایش سطح نگرانی چه در اثر اخبار ناگوار، ساعات زیاد کاری، مشکلات خانوادگی و چه در اثر مسائل دیگری باشد که پیوسته در زندگی ما اتفاق می‌افتد، می‌تواند چرخه‌ی خواب‌مان را به کلی به هم بریزد....
اخبار پزشکیسلامت نیوزوب گردی

لرزش دست و دلایل آن – سلامت برتر

علت لرزش دست چیست؟   علت لرزش دست چیست؟     دست‌های ما به طور طبیعی در تمام اوقات بیداری، یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس را تجربه می‌کنند. علت این لرزشِ بسیار خفیف این است که دست‌های ما دائما در حال انقباض و استراحت هستند. این لرزش تنها زمانی...
اخبار پزشکیتناسب اندام

رابطه استرس و چاقی چیست و مقابله با آن

رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟   رابطه استرس و چاقی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟     سال‌هاست خیلی از افراد گمان می‌کنند استرس و چاقی با هم مرتبط‌ هستند و حالا تحقیقات علمی هم دلایلی برای این ارتباط یافته‌...
اخبار پزشکیسلامت نیوز

۱۲ روش معجزه آسا برای مقابله با استرس

مقابله با استرس با ۱۲ روشی که به حفظ آرامش شما کمک می‌کند     مقابله با استرس با ۱۲ روشی که به حفظ آرامش شما کمک می‌کند     دنیای امروز، دنیای سخت کار کردن و تلاش مداوم است. در محیط‌های کاری مختلف، ما با انواع مشکلات و دغدغه‌ها...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

کارهایی که بعد از غذاخوردن ممنوع است

انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!    انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!     سلامت برتر : بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی...
اخبار پزشکیسلامت نیوز

راهکاری برای فرار از استرس

  اگر استرس دارید و نمی توانید آن را کنترل کنید هیچ اشکالی ندارد،شما می توانید قلم به دست گرفته و روی کاغذ چیزی بنویسید تا آرام شوید. بیشتر بیزینس های موفق با پیروی از مجموعه ارزش های اصلی اداره می شوند. چشم انداز و ماموریت آن ها این ارزش ها...
اخبار پزشکیسلامت نیوز

۱۰ راهکار برای داشتن عمر طولانی

  ۱۰ کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید   با انجام کارهایی ساده، می‌توانید ساعت زیستی بدن‌تان را تنظیم کنید و عمر طولانی‌تری داشته باشید. مهم نیست که الان جوان هستید یا سال‌های پیری‌تان را می‌گذرانید. تحقیقات نشان داده است هیچ‌وقت برای ایجاد عادات سالم در زندگی...
اخبار پزشکیسلامت نیوز

۱۴ عادت غذایی برای یک روز پر انرژی

  ۱۴ عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می‌دارد     همه می‌دانند که با انرژی ماندن سرِ کار می‌تواند واقعا دشوار باشد. شنبه است و ساعات اولیه‌‌ی این روز را می‌گذرانید، چشم‌های‌تان تار می‌بیند، کمرتان درد می‌کند و به شدت منتظرید تا بازهم آخر هفته از...
اخبار پزشکیسلامت نیوز

۱۲ ترفندی برای بیدار ماندن بدون مصرف قهوه – سلامت برتر

  ۱۲ ترفندی که بدون مصرف قهوه می‌توانید بیدار بمانید   برای حفظ بیداری لازم نیست که حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافیین‌دار پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد.   یک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است....
1 2 3 4 5 18
صفحه 3 از 18