لطفا یک منو را به مکان منوی اصلی زیر اختصاص دهیدمنو

تغذیه سلامت

تغذیه سلامت,Health nutrition, تغدیه ,سالامت,خوراک سلامت,خوراکی های سلامت,سایت سلامت,سلامت نیوز,پزشکی,اخبار پزشکی

اخبار پزشکیتغذیه سلامت

چای برای کاهش اضطراب و استرس

Tea to reduce anxiety and stress احتمالاً همه‌ی ما دچار اضطراب و استرس شده‌ایم، در چنین شرایطی تنها کاری که باید انجام داد، کاهش اضطراب و استرس است. یکی از روش‌های رایج برای کاهش اضطراب و استرس نوشیدن چای و دمنوش‌های گیاهی است. اگر دچار اضطراب و استرس هستید، در...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

هات چاکلت خانگی با شکلات تلخ

Hot chocolate with bitter chocolate   بسیاری از افراد با قهوه میانه‌ٔ خوبی ندارند و زمانی‌که قرار است نوشیدنی گرمی مصرف کنند، انواع چای یا هات چاکلت را انتخاب می‌کنند. هات چاکلت یکی از نوشیدنی‌های گرم و خوشمزه است که به‌راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد. این دسر...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

۶ غذا برای کاهش اضطراب شما

۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد   ۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد     اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. این اختلال را با نگرانی دائم و عصبی بودن می‌شناسند و گاهی دلیل آن را عارضه‌های مغزی می‌دانند. اغلب برای درمان این اختلال لازم است که...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

فواید نوشیدن آب بعد از بیدارشدن

نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟   نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟     معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا...
اخبار پزشکیتغذیه سلامتوب گردی

آشنایی با ۱۰ نوشیدنی لاغری و چربی سوز – سلامت برتر

طرز تهیه نوشیدنی لاغری؛ ۱۰ نوشیدنی چربی سوز که باید بشناسید   طرز تهیه نوشیدنی لاغری؛ ۱۰ نوشیدنی چربی سوز که باید بشناسید     شکم بزرگ و کمر نه چندان باریک، مشکل بزرگ زندگی افرادی مثل من است که لاغری و تناسب اندام یکی از زیباترین رؤیا‌هایشان است. رژیم‌های...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

کارهایی که بعد از غذاخوردن ممنوع است

انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!    انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!     سلامت برتر : بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

حذف لبنیات و پیامدهای بعد از آن – سلامت برتر

اگر لبنیات نخوریم چه خواهد شد؟     بدن ما به لبنیات احتیاج دارد و بسیاری از مواد ضروری بدن در لبنیات یافت می شوند. حال اگر این مواد را از تغذیه خود حذف کنیم چه خواهد شد؟ امروزه، وگانیسم به یکی از جریان های دنیای سلامت مبدل شده است. وگان...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

دشمن سرطان را بهتر بشناسیم -سلامت برتر

  سرطان این روزها به دلیل سبک زندگی غلط و تغذیه نادرست واقعا همه گیر شده است. با رعایت نکات مفید برای سلامتی می توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد. وقتی صحبت از بیماری‌های خطرناک به میان می‌آید، سرطان در نخستین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها، به عنوان سرطان شناخته...
اخبار پزشکیتغذیه سلامتوب گردی

خوراکی هایی که به ذهن شما آسیب می زند

این خوراکی ها با ذهن شما آسیب می زنند   سلامت ذهن بسیار حائز اهمیت است چون این مغز ما است که به ما دستور هر کاری را می دهد و اختلالات ذهنی می تواند به موجب نابودی انسان بینجامد. ثابت شده آنچه نمی خوریم به اندازه غذاهایی که می خوریم...
اخبار پزشکیتغذیه سلامت

غذاهایی برای افزایش هوش کودک شما

  افزایش هوش کودک و همچنین توجه به استعدادهای وی باید توسط والدین توجه شود و کارهای لازم انجام گیرد.برای افزایش هوش کودک شما راه های تغذیه ای موثر هستند. این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها رای بدن کودکان مفید...
1 2 3 4
صفحه 1 از 4