لطفا یک منو را به مکان منوی اصلی زیر اختصاص دهیدمنو

زیبایی و سلامت

زیبایی و سلامت,Beauty and health,اخبار سلامت,سلامت و بهداشت,راز های زیبایی,روش های زیبا شدن,سلامت,خبرهای سلامتی,کتاب سلامت,سایت سلامت

بهداشت و طب سنتیزیبایی و سلامت

عوارض وای فای؛ بی خوابی تا سرطان

Side effects of wifi; Insomnia to cancer   استفاده از وای- فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال ۱۹۹۷، وقتی که وای- فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حالشوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این ارنژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین...
زیبایی و سلامتوب گردی

چگونه با رنگ موی مناسب، جوانتر به نظر برسیم؟

  چگونه با رنگ موی مناسب، جوانتر به نظر برسیم؟     افرادی که پوست روشن و کک و مک دار و موهای طبیعی قهوه ای دارند رنگ موی مناسب: توناژ قرمز و مسی   خانم هایی که بین ۲۰ تا ۴۵ سال داشته و دارای پوست روشن و چشم های قهوه ای هستند می توانند از رنگ موی دارای توناژ قرمز و مسی استفاده کرده و موهای خود را رنگ کنند. زیرا ترکیب این توناژ پوست و رنگ موی مسی فرد را بسیار جوان تر نشان داده و به وی کمک می کند تا علاوه بر جوان تر دیده شدن،...
بهداشت و طب سنتیزیبایی و سلامت

تعویق پیری با ورزش روزانه و مداوم

  نتیجه‌ی یک پژوهش جدید: ورزش روزانه و مداوم پیری را به تعویق می‌اندازد   پژوهشگران دریافتند که ورزش کردن و فعالیت فیزیکی، بدن را جوان و سالم نگاه می‌دارد و در واقع از پیری جلوگیری می‌کند. پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام و دانشکده‌ی کینگ لندن دریافتند که داشتن فعالیت فیزیکی، بدن را جوان و سالم نگاه می‌دارد. این پژوهشگران، سلامتی افراد سالخورده‌ای را که در طول عمر خود به ورزش مشغول بودند مورد ارزیابی قرار دادند تا بررسی کنند آیا این عامل می‌تواند روند پیری را به تعویق بیاندازد. این پژوهش، تعداد ۱۲۵ دوچرخه‌سوار آماتور در سنین ۵۵ تا ۷۹ سال را...
تناسب اندامزیبایی و سلامت

برای تناسب اندام غذا را بو نکشید!

غذا را بو نکشید   غذا را بو نکشید   بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید. صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود.   همه ما می دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند و دریافتند موش هایی که به طور موقت حس بویایی نداشتند، وزن کمتری نسبت به گروه کنترل پیدا کردند. نتایج این...
تناسب اندامزیبایی و سلامتوب گردی

۷ نشانهٔ بد فرم بودن بدن تان!

هفت نشانهٔ اینکه بدنتان به هیچ وجه روی فرم نیست!   هفت نشانهٔ اینکه بدنتان به هیچ وجه روی فرم نیست!   شاید فکر کنید چون روز شما شامل رفت و برگشت از محل کار، تمیز کردن خانه، مراقبت از خانواده و شاید معاشرت با چندتا از دوستانتان می‌شود، دیگر وقتی برای ورزش کردن ندارید. حتی اگر واقعا بتوانید زمانی را هم به رفتن به باشگاه اختصاص دهید، فکر عرق کردن و فعالیت شدید شما را می‌ترساند و تشویق به ماندن در خانه و فرو رفتن در مبل راحتی می‌کند. در هر حالت، احتمال اینکه با این سبک زندگی اندام‌تان...
تغذیه سلامتزیبایی و سلامت

۶ غذا برای کاهش اضطراب شما

۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد   ۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد     اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. این اختلال را با نگرانی دائم و عصبی بودن می‌شناسند و گاهی دلیل آن را عارضه‌های مغزی می‌دانند. اغلب برای درمان این اختلال لازم است که فرد دارو مصرف کند. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند. در ادامه، شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به...
بهداشت و طب سنتیزیبایی و سلامت

رازهای زیبایی از نظر متخصصان پوست

۷ راز زیبایی از زبان متخصصان پوست   ۷ راز زیبایی از زبان متخصصان پوست     مراقبت از پوست به دغدغه‌ی روزانه بسیاری از خانم‌ها و حتی آقایان تبدیل شده است. متخصصین پوست همواره صرف‌ِنظر از نوع پوست و سن و سال هر فرد توصیه‌های مشترکی برای مراقبت از پوست در طولانی‌مدت دارند. با ما همراه باشید تا ۷ نکته‌ای را که متخصصین پوست بسیار بر آنها تأکید دارند مرور کنیم. ۱. محصولات پوستی را به‌صورت مستمر مصرف کنید باید به محصول جدید زمان بدهید تا عملکرد خودش را بر روی پوست نشان بدهد، با این حساب اگر می‌خواهید...
بهداشت و طب سنتیزیبایی و سلامتوب گردی

خروپف را براحتی درمان کنید

درمان خروپف با این راهکارهای ساده   درمان خروپف با این راهکارهای ساده   خروپف کردن در خواب یکی از مشکلاتی است که نه تنها خود فرد از آن رنج می برند بلکه اطرافیان وی هم در عذاب خواهند بود. راه های زیادی برای درمان و پیشگیری از این عارضه بیان شده است که در این مطلب چند مورد را بیان می کنیم. از هر دو نفر، یک نفر در خواب خروپف می کند و این برای افرادی که در کنار یکدیگر می خوابند بسیار آزار دهنده می باشد. خروپف یک پدیده فیزیولوژیکی ارتعاش در مسیر تنفسی شخص خواب است که سبب...
بهداشت و طب سنتیزیبایی و سلامت

آموزش بسته بندی بندی درست در فریزر

اصول بسته بندی مواد غذایی برای قرار دادن در فریزر   اصول بسته بندی مواد غذایی برای قرار دادن در فریزر     بهتر هست بدانیم هر ماده خوراکی چقدر در یخچال ماندگاری دارد و همین طور بدانیم که چگونه باید آنها را بسته بندی نماییم. بیشتر خانم های ایرانی همۀ وقت} از کمبود فضای یخچال خود ناراضی میباشند، بخصوص اگر مهمانی و بزمی داشته باشند همه ی وقت از در دسترس نبودن مواد خوراکی پیش از مهمانی و جای دادن باقی مانده ی غذاها پس از مهمانی شکایت دارند، اما باید بگویم اگر بزگترین یخچال موجود در جهان را...
تغذیه سلامتزیبایی و سلامت

فواید نوشیدن آب بعد از بیدارشدن

نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟   نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟     معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسمِ صبحگاهی‌ آنها در این میان بی‌تأثیر نیست. به طور خلاصه، بیشتر زنان ژاپنی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، آب می‌نوشند. این رسمِ صبحگاهی که در حال حاضر در فرهنگ ژاپنی ریشه‌ی عمیقی پیدا کرده است، در حقیقت نوعی آب‌درمانی محسوب می‌شود که فواید آن از نظر...
1 2 3 18
صفحه 1 از 18